г. Хабаровск


+7 (4212) 62-88-32

Заказать звонок
Оставить заявку на тренинг

Ближайшие события

Демо-тренинг: «Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу». Тренинг-антистресс для сотрудников, которые иногда не хотят просыпаться на свою работу».

love-my-job

Усталость, стресс накапливаются постепенно, и, рано или поздно, выводят из рабочего состояния.

Всегда быть в тонусе, всегда быть в хорошем настроении, всегда быть эффективным сотрудником и счастливым человеком.

На тренинге Вы узнаете простые инструменты, которые помогут Вам получать удовольствие не только от жизни, но и от работы.

Целевая аудитория тренинга:

Все, кто трудоустроен.

Цель демо-тренинга:

  • взглянуть на свою работу с другой, наиболее привлекательной стороны;
  • изучить методы быстрого выхода из стрессового состояния;
  • узнать, как быстро поднять себе настроение.

Задачи демо-тренинга:

  • разобрать с участниками методы эффективного и быстрого выхода из стресса;
  • отработать полученные методы на практике в процессе индивидуальной и групповой работы;
  • поднять настроение участникам демо-тренинга.

В результате демо-тренинга:

Знают, как быстро выходить из стрессовых ситуаций и с лёгкостью настраиваться на позитивный лад.

В программе демо-тренинга:

  • "А как Вы расслабляетесь?"
  • "Я не напрягаюсь".
  • "Дышите, не дышите. Как правильно дышать, чтобы не волноваться?"
  • "Такая корова нужна самому". Плюсы и минусы моей работы;
  • "Вам письмо". Техника автоматического письма в борьбе со стрессом.

Методы демо-тренинга:

Кейс-метод (разбор конкретных ситуаций), групповая дискуссия, групповая и индивидуальная работа, модерация, продвинутая лекция, шеринг.

Тренер:

Королёва Мария Олеговна, бизнес-тренер, будущий педагог-психолог.